Медики рассказали, что будет с организмом при регулярном употреблении изюма
facenews.uaВрачи-диетологи рассказали, что будет с организмом, если каждый день употреблять изюм. Эксперты советуют регулярно добавлять его в рацион, тем более этот сухофрукт доступен для украинцев и очень популярен, передает FaceNews.ua.Изюм очень богат витаминами и микроэлементами, которые необходимы организму для поддержания его функционирования.
В нем содержатся:витамины Е, К, РР,витамины группы В,кальций, фосфор, магний, железо.В первую очередь, улучшится пищеварение.