Медики рассказали, чем полезны семечки подсолнечника
vm.ruМедики сообщили, что семечки подсолнечника являются очень питательным продуктом. Благодаря своим полезным свойствам они помогают организму в обновлении клеток.
Согласно данным специалистов, ежедневная норма семечек должна составлять от 30 до 50 граммов. Этого количества хватит, чтобы положительно повлиять на работу нервно-мышечной системы.