Медики посоветовали, как правильно есть яблоки
from-ua.comВрач-диетолог Ирина Лизун всегда подчеркивает, что яблоки являются ценным источником полезных для организма веществ – особенно много витаминов и микроэлементов содержится в их кожуре.
Однако это не единственная причина, по которой яблоки, как правило, лучше есть вместе с кожурой. «Очень большая проблема современных людей ‒ это плохая работа желудочно-кишечного тракта.