Медики: Организму хочется жирного при нехватке белков и углеводов
actualnews.orgМедики предупреждают об опасности увлечения блюдами с большим количеством жира. В тоже время его нехватка вызывает преобразование белков и углеводов, они меняют свою структуру и заменяют данный компонент, провоцируя полноту.
Специалисты рассказали о причинах повышенного употребления жира. Минимальное его количество должно составлять 30 г в сутки, это особенно важно для девушек и женщин, так как из-за недостатка триглицеридов у них могут наблюдаться нарушения менструального цикла, включая прекращение месячных.