Медики назвали ягоду, яка захищає від раку та серцевих захворювань
lenta.uaОжина не тільки смачна, а й дуже корисна. Дієтолог Джулія Зумпано з Клівлендської клініки (США) пояснює користь для здоров'я від вживання ожини. "Протягом усієї історії люди використовували плоди, листя та кущі ожини для лікування різних захворювань", - повідомляє Зумпано в прес-релізі Cleveland Clinic .
Незважаючи на те, що це лікарське використання в даний час замінено іншими методами, споживання ожини, як і раніше, пов'язане з цілою низкою переваг для здоров'я. Читайте також: Попереджувальні ознаки раку: 13 симптомів, на які медики рекомендують звернути увагу Ожина містить багато корисних інгредієнтів Ожина така корисна, тому що вона містить багато вітамінів, мінералів, клітковини та антиоксидантів.