Медики назвали важнейшие продукты для пожилых людей
newinform.comЛюдям в возрасте необходимо ежедневно потреблять определенное количество белка. Он дает возможность сохранять мышцы в тонусе.
Белок в достаточном количестве есть не только в мясе, но также в семечках, рыбе, сыре и молочных продуктах. Турецкие ученые составили список продуктов, которые могут вызвать преждевременное старение.