Медики назвали простой способ снизить риск сердечных заболеваний
inforeactor.ruОб этом сообщает «Известия» со ссылкой на врачей американского комитета по ответственной медицине. Врачи уверены, что в таких продуктах как чечевица и горох содержится много белка, клетчатки и других микроэлементов.
Бобовые культуры помогут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Уточняется, что в них очень мало жиров. К тому же, они имеют низкий гликемический индекс и в них буквально отсутствует холестерин.