Медики назвали простой способ снизить риск сердечных заболеваний и диабета
lenta.uaСогласно текущему исследованию, если вы сидите всего на один час меньше в день, вы снижаете факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета уже через три месяца.
Сокращение сидячей работы может быть простым способом предотвращения распространенных заболеваний. Исследователи из Университета Турку в Финляндии изучили, может ли быть полезно для здоровья сокращение ежедневного сидячего образа жизни в течение трехмесячного периода.