Медик рассказала, как справляться с авитаминозом
news.ruВсем известны правила здорового питания: ограничение соли и сахара, трансжиров, употребление овощей, фруктов, бобовых, необработанных злаков, орехов и так далее.
Также много витаминов в ягодах. Чеснок — очень полезный продукт, имбирь также содержит много витаминов и микроэлементов, — привели слова Анны Концевой на портале «МедикФорум».