Медик назвала последствия недосыпа для здоровья человека
mignews.com.uaАвстралийский сомнолог Оливия Ареццоло рассказала, как режим сна влияет на организм человека, а также назвала последствия недосыпа, сообщает Daily Mail.По информации, помимо видимых последствий, таких как темные круги или мешки под глазами, недосып способствует и ряду других проблем со здоровьем.
Так, если человек будет регулярно мало спать, то это негативно скажется на состоянии кожи, ведь она не сможет вырабатывать достаточное количество коллагена, а это приведет к потере гладкости, тусклому цвету и появлению морщин.