Украина Киев происшествия советы психолога психика ракетные удары Психология и отношения Украина Киев

Майские бессонные ночи. Как психически восстановиться после постоянных обстрелов

В мае Киев почти не спал из-за постоянных ночных обстрелов. Во многих других регионах Украины — такая же ситуация. Люди устают, работать становится все труднее, а как вернуть себя в нормальное психическое состояние — непонятно.

Но возможно! Вместе с психологом и методисткой Центра ментального здоровья от Фонда Маша, который скоро откроется в Киеве, Екатериной Тимакиной рассказываем о самых простых техниках, чтобы вернуть себя.психологДа, последние 15 месяцев были сверхтяжелыми.

DMCA