"Мастер Шеф" Клопотенко дал рецепт полезного варианта салата Цезарь и несколько советов: "Попробуйте..."
✔️ Думать о том, из чего состоит еда. Вот прямо берете ребенка с собой в магазин и читаете состав продуктов. Избыток сахара, трансжиров, неизвестные добавки и консерванты – сразу нет.
Поверьте, ребенок запомнит эту модель поведения и уже когда подрастет, то не захочет покупать вредные снеки и подобное. ✔️Много овощей и фруктов в рационе.