Малышева советует съедать по килограмму зелени в день
news.ruО диете Малышева рассказала в программе «Сегодня вечером», посвящённой культу еды и здоровому питанию. В состав средиземноморской диеты входят не только «ведро зелени», как выразилась телеведущая, но и красное мясо в небольших количествах, много бобовых и морепродуктов — это и рыба, и креветки, и мидии.
Именно это питание на сегодня считается самым здоровым, причём, отметили гости студии, это не просто диета, а образ жизни. Не обошлось без шуток ведущего Максима Галкина, который обеспокоился регулярностью процессов пищеварения, на что Малышева отрекомендовала диету как безупречную.