Любить себя, чтобы любить ребенка. Как быть хорошим родителем и не впасть в депрессию
nv.uaПричины депрессии у родителей часто возникают на фоне постоянного стресса из-за ответственности (Фото: caroline hernandez / unsplash) Забота о себе просто необходима, чтобы родительство приносило удовольствие, а не стресс.
Эксперты дали пять советов, которые помогут сберечь позитивный настрой, проводя много времени с детьми. Очевидно, что родительство — это очень непростой труд, поэтому не удивительно, что часто оно приводит к выгоранию личности.