Лучше предотвратить, чем потом кусать себе локти: как не набрать лишний вес с возрастом
ukrainianwall.comС возрастом метаболизм замедляется, и это может привести к набору веса. Однако есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить этот процесс, но нужно взяться за себя как можно раньше, в идеале уже с молодости.
Подробнее о том, как не набрать лишний вес с возрастом читайте в нашем материале. Следите за своим питанием. Ешьте здоровую пищу, богатую фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами.