Лучше это делать по часах: как придерживаться питьевого режима и сколько нужно пить воды в день
ukrainianwall.comНеожиданно ощущаемое недомогание, упадок энергии, головные боли и быстрая утомляемость – все эти симптомы часто связываются не только с плохой экологией, но и со стрессом на работе.
В таких ситуациях мы обычно прибегаем к употреблению лекарств, заеданию "стресса" сладостями или даже менее полезной пищей. Однако, часто мы упускаем из виду самое очевидное и простое решение – всего лишь выпить стакан питьевой воды.