Lidovky (Чехия): солнце против коронавируса, а что, если его нет? Витамин D вы найдете и в рыбьем жире, советует врач
inosmi.ruВрачи рекомендуют укреплять иммунную систему витамином D и омега-3 жирными кислотами. Их употребление снижает частоту воспалений и может облегчить состояние при коронавирусе.«Куда редко заглядывает солнце, туда часто заходит врач» — так звучит старая пословица.
Именно солнечный свет является основным источником витамина D, который укрепляет иммунитет. Но поскольку Чехия на карантине, и у многих не получается выходить на свежий воздух, некоторые врачи рекомендуют употреблять в пищу рыбий жир или рыбу.