Ленивые упражнения. Какая нагрузка предотвращает переломы — рассказывают ученые
Согласно исследованию Астонского университета, механические вибрации могут помочь улучшить работу наших мышц и контроль над балансом.
Исследователи из Колледжа инженерных и физических наук изучили влияние стимуляции на мышечные веретена, которые "говорят" с центральной нервной системой, помогая нам оставаться в вертикальном положении и ходить прямо.