Легкая зарядка для возраста 70 и выше или для самых новичков
skuke.netЗарядка должна стать привычной составляющей каждого дня, в том числе и для людей пожилого возраста. Предлагаем вам 20 несложных упражнений для утренней зарядки или ежедневной физкультуры.Программа подходит начинающим, людям с большим лишним весом и людям пожилого возраста.