Куда отправиться на медитацию в Москве, чтобы успокоить нервы и отключиться от внешнего шума
skuke.netмедитаций, в котором классные коучи регулярно проводят свои авторские практики. Записаться на них можно до 30 сентября. Аудиозаписи для самостоятельных медитаций доступны на сайте Музея и в его профиле SoundCloud.А пока мы решили расспросить Евгению Фомину, художницу, перформершу и медиаторшу проекта «Тишина» о том, что дает современному человеку медитация сегодня и с чего начать тем, кто редко находит время на тишину.Для меня лично любая практика — это новый опыт, независимо от того, каким способом я его получаю: индивидуально или в группе.