Кто рано встаёт – у того риск депрессии на 23% ниже
Ученые трех солидных американских университетов объединились для самого масштабного исследования: как влияет сон на риск депрессивных состояний.
В эксперименте участвовало 840 000 человек. Ученым удалось убедительно установить: то, насколько рано вы ложитесь и встаете, влияет на ваше эмоциональное состояние.
goodnews.ua