Крымские ученые рассказали, как не растолстеть в праздничные дни
crimea.mk.ruПо словам доцента Аллы Юрьевой, необходимо правильно составлять рацион и соблюдать баланс калорий. В первую очередь, не стоит начинать застолье голодным.
Можно заранее перекусить фруктами или йогуртом. – Не набрать лишнего за новогодним столом поможет отсутствие блюд, которые содержат рафинированный сахар, – сообщила Алла Юрьева в интервью пресс-службе вуза.