Крещение 2021. Готовимся и купаемся в проруби - топ-15 правил и ошибок
strana.uaкупаться в проруби. В том числе так принято отмечать Крещение, которое ежегодно празднуется 19 января. Корреспондент "Страны", которая практикует закаливание, делится личным опытом, как правильно подготовить к нырянию в ледяную воду и окунаться, чтобы не заболеть.Также мы публикуем полный список тех, кому не следует соблюдать эту традицию по возрасту или состоянию здоровья.
До Крещения осталась меньше недели, готовить свой организм нужно уже сейчас.1. Начинайте усиленно питаться.