Крепкий сон вместе с “Музыкой Нур” — залог вашего здоровья
nur.kzИзвестно, что человеческому организму для нормального функционирования необходим здоровый сон. Как научиться расслабляться в условиях стресса, побороть усталость в конце дня, как отключить мозг от мыслей и уснуть?
Японские ученые доказали, что музыка лечит ум, тело и душу. Спокойная, тихая "Музыка перед сном" приводит в норму сердечные ритмы, выравнивает дыхание и успокаивает нервы.