Коварный диастаз: как убрать валик на животе с помощью 3 правильных техник
skuke.netДиастаз, или расхождение прямых мышц живота — проблема, которая часто возникает во время беременности или после родов. Причиной также может быть мышечная слабость или сидячий образ жизни.Но унывать не стоит.
3 простые техники, которые продемонстрирует фитнес-блогер Даша Жирожабль помогут справиться с округлившимся животиком.Даша Жирожабль — тренер по умному фитнесу, автор книги «Жирожабль семейного счастья.