Короткая растяжка после тренировки: зачем она нужна и как ее правильно делать
24tv.uaИсточник: инстаграм Евгении Самойловой Правильную растяжку после физической нагрузки, показала спортсмен, вице-чемпионка мира по бодибилдингу (2018), чемпионка Украины (2017), тренер Евгения Самойлова.
Также интересно Как держать себя в форме круглый год: ТОП советов от чемпионки Украины Растяжка – залог нашей гибкости, правильной осанки и хорошего самочувствия.