Контрастный душ реально улучшает самочувствие
novostidnya24.ruPixabay.com 23 декабря 2019 Темы: КОММЕНТАРИИ ВРАЧЕЙ Закаливание — испытанное средство укрепления здоровья.
Когда вы обливаетесь ледяной водой или окунаетесь в прорубь, происходит «перезагрузка» организма, которая пробуждает его и стимулирует выброс эндорфинов, говорит Кочанова Юлия, терапевт ФНКЦ ФМБА России. «Следствием такого воздействия становится повышение выносливости, увеличение работоспособности, укрепление иммунитета, а сосуды получают