Колонка психолога "О чем молчат женщины": как пережить возможную вторую волну карантина
skuke.netРеалии не исключают возможность возвращения жестких карантинных мероприятий в нашу жизнь. Психолог проекта "О чем молчат женщины", который выходит каждую среду на СТБ, рассказала, как пережить второй локдаун.Берите советы Елены Божук себе на заметку.Мысли о второй волне эпидемии могут вызвать амбивалентные эмоции: страх, тревогу, отчаяние и, вместе с тем, равнодушие, поскольку за период первой волны пандемии мы подверглись воздействию сильного стресса, к действию которого научились приспосабливаться.Как настроиться на вторую волну эпидемии?1) В период жестких карантинных мероприятий нам не хватало свободы и движения.