Кейт Хадсон отмечает день рождения: фото и видео тренировок, советы актрисы по здоровом образу жизни
skuke.netправильно питается и делится своими знаниями про здоровый образ жизни в книгах: например, наша любимая — Pretty Fun. Ниже ее главные фитнес-правила — все для того, чтобы быть в форме. «Больше всего я люблю заниматься пилатесом — он такой многогранный.Вы можете делать кучу разных упражнений.
Мне очень нравится, что он укрепляет мышцы, но при этом есть много позиций, в которых хорошо тренируется растяжка.Второе мое увлечение — это танцы.