Кетодиета: что это такое, особенности, плюсы и минусы
skuke.netКетогенная диета (кетодиета) – это схема питания, которая изначально была разработана как медицинская диета для коррекции ряда заболеваний.Позже ее стали активно применять для похудения.
Ее главная особенность в том, что в основе рациона — жиры, чуть меньше белков и совсем мало углеводов.Что такое кетодиета Кетодиета – это стиль питания, в рамках которого человек получает энергию из жиров, а не из углеводов.