Кардиологи советуют всем обратить внимание на орехи
Nitrub / DepositPhotos 26 марта 2021 Темы: Питание, Исследование Клиника Майо, передает РИА «Новости», установила, что потребление орехов может реально укрепить сердце и снизить риск преждевременной смерти вследствие сердечно-сосудистых заболеваний.
Орехи уменьшают показатели липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и триглицеридов, которые стоят за формированием холестериновых бляшек в сосудах.