Кардиолог поделился методами снижения давления без таблеток
profile.ruК высокому артериальному давлению приводят избыточный вес, отсутствие физических упражнений и неправильная диета. Однако есть ряд способов, которые помогут снизить его без таблеток и лекарств.
Об этом заявил директор центра профилактической и спортивной медицины в Техническом университете Мюнхена и член научно-консультативного совета Немецкого фонда сердца кардиолог Мартин Холле. По словам медика, ежедневная прогулка по 15 минут способствует снижению артериального давления на 5-8 миллиметров