Кардиолог Маршинцева рассказала, как укрепить сердце после перенесённого COVID-19
russian.rt.comВрач-кардиолог Юлия Маршинцева рассказала, как укрепить сердце после перенесённого COVID-19.В беседе с сайтом «Москва 24» она посоветовала постепенно возвращаться к прежней нагрузке.«Организм ослаблен, поэтому загонять его не нужно.
Постепенно приходим к тем нагрузкам, которые были ранее, постепенно увеличиваем время занятия спортом», — заявила врач.По её словам, умеренная физическая нагрузка полезна для здоровья сердца.Как отметила Маршинцева, начинающим полезна, к примеру, пятиминутная обычная ходьба.«Человеку должно быть комфортно даже при занятии спортом.