общество отдых самит

Кардио-сессия со скакалкой: прокачка лимфы и идеальные формы

11 ноября 2021 г. Прыжки на скакалке — это знакомое всем с детства упражнение позволяет потратить огромное количество калорий, улучшить координацию и анаэробную выносливость и увеличить общую интенсивность тренировки и любого функционального комплекса.

Именно поэтому вам стоит взять это нехитрое (на первый взгляд) упражнение на вооружение и почаще вносить его в свой тренировочный процесс.

DMCA