Кардио и стойка на голове: 78-летний Пол Маккартни рассказал о тренировках
skuke.netВ свои 78 лет британский музыкант и один из основателей группы The Beatles Пол Маккартни все еще работает, пишет новую музыку и выступает с концертами (до пандемии Covid-19).Оставаться активным артисту помогает фитнес, сообщает CNBC. "У меня очень четкий распорядок дня.
Во-первых, я встаю на коврик и делаю несколько упражнений – например, разминаю ноги с помощью поролонового валика.Затем перехожу к кросс-тренажеру (эллиптический тренажер).