Какими сладостями можно баловать себя на диете — 3 варианта от экспертов
cursorinfo.co.ilЭти продукты помогут удовлетворить тягу к сладкому и не набрать лишние килограммы. Побаловать себя сладостями - приятная часть жизни, но опасения по поводу здоровья и веса часто остаются.
К счастью, такие эксперты, как сертифицированный тренер по здоровому писанию Джоанна Вен и сертифицированный диетолог Мишель Саари, предлагают в статье She Finds три полезных варианта: темный шоколад, ягоды годжи и финики, фаршированные миндальным маслом. Темный шоколад с большим содержанием какао и меньшим количеством сахара обеспечивает насыщенный вкус без лишних килограммов.