Какие вещества влияют на рост мышц - советы экспертов
cursorinfo.co.ilСпециалисты объяснили, какие вещества необходимы людям, которые занимаются наращиванием массы мышц. Хотя белок в сочетании с силовыми нагрузками считается главным фактором роста мышц и лучше всего изучен в этом контексте, исследования показывают, что и другие питательные вещества могут играть роль в поддержке этого процесса.
Об этом сообщает портал Verywell Health. Специалисты отмечают, что сами по себе эти питательные вещества не приводят к росту мышц.
