Какие сладости можно есть во время похудения
rzn.mk.ruВо время похудения человек может позволить себе некоторые сладости без вреда для результата. Специалисты отмечают, что желающие сбросить лишние килограммы могут употреблять шоколад с содержанием какао не менее 70%, а также домашний яблочный пирог.
Диетологи рекомендуют добавить в выпечку кусочки свежих фруктов. На диете допускаются напитки из смеси йогурта, ягод или фруктов.
Не газировкой и сладостями едиными: стоматологи перечислили продукты, которые "убивают" зубную эмаль
