Какие привычки наносят вред нашему позвоночнику
Здоровье позвоночника играет важную роль в нашем общем физическом благополучии. Однако, при современном образе жизни мы часто приобретаем привычки, которые постепенно могут наносить вред нашей спине.
Рассмотрим несколько таких привычек: Плохая осанка, такая как скругленные плечи и сутулость, оказывает давление на позвоночник и спинные мышцы.