Нейробиолог назвала три привычки, которые продлят молодость мозга
Человеческий мозг — невероятно интересный и сложный. Его можно тренировать, менять нейронные связи и даже омолаживать. Нейробиолог Эмили Макдональд в своих социальных сетях выделила три привычки для продления молодости этого органа.
Отложить телефон после пробуждения примерно на 20-30 минут. Дело в том, что утром наше подсознание находится в более программируемом, уязвимом состоянии.
championat.com