Какие крупы помогают в борьбе за стройную фигуру?
skuke.netизбыточным весом. В любой крупе содержится клетчатка, очищающая организм от всего лишнего. Большинству женщин известны полезные свойства овсяной и гречневой каши, а о том, что в борьбе за стройную фигуру могут быть полезны и другие крупы, мало кто знает.Диетологи рекомендуют людям, мечтающим о стройной фигуре, включить в свой рацион каши из следующих круп… Так называемая «птичья» каша приносит пользу не одним только цыплятам.Употребляя в пищу сваренные золотистые зернышки, можно эффективно препятствовать появлению жировых отложений в организме.