Какие гормоны влияют на вес и как наладить их работу
skuke.netЗнаете ли вы, что сбрасывать и набирать вес мы можем в зависимости от того, как активно работают наш гормоны? Мы подскажем, какие гормоны влияют на вес и как наладить их работу Гормоны и вес: налаживаем взаимосвязь 1.Адипонектин Учеными доказано, что чем выше уровень адипонектин в крови, тем быстрее мы худеем.
Этот гормон способствует сжиганию жира.Его уровень понижается, когда мы набираем вес, но увеличить его количество в крови тоже можно, для этого следует употреблять семена тыквы, капусту и шпинат.