Какие четыре продукта питания нужно есть весной
charter97.orgпишут украинские СМИ.КапустаМногие недооценивают полезные свойства капусты, что является большой ошибкой. С помощью этого недорогого овоща можно предупредить развитие рака, укрепить иммунную систему, сбросить лишний вес и очистить организм от токсинов.Пользой обладают любые виды капусты, поэтому можно выбирать овощ на свой вкус.капустаФото: PixabayЭксперты считают, что разумнее всего обратить внимание на ранние сорта капусты, так как при хранении продукт утрачивает большую часть своих питательных веществ.ЗеленьВесна - это отличное время для легких овощных салатов, центральную роль в которых играет зелень.
Ее выращивают круглый год, поэтому весной ее стоит обязательно включать в рацион.Петрушка, к примеру, улучшает состояние полости рта, заботится о работе органов ЖКТ и насыщает организм большим количеством витамина С.Укроп защищает от диабета и болезней сердца, а также помогает вывести избыток соли из организма.