Какие БАДы принимать летом
skuke.netвитамины в течение дня и привести их в баланс. Как это сделать? Помогут БАДы. Какие из них особенно важны в летний период — читайте ниже.Витамин С (L-аскорбиновая кислота) — это антиоксидант, который вы наверняка регулярно встречаете в своей тарелке (его полно не только в лимонах и апельсинах, но и в листовой зелени и даже белом картофеле).По данным Национального института здоровья (NIH), элемент играет главную роль в производстве коллагена, работе нейромедиаторов и построении иммунитета в целом.