Как зарядиться силами с утра?
РИТУАЛЫ БОДРОСТИ Если с утра трудно подняться, то на помощь придут традиционные оздоравливающие ритуалы, которые легко ввести в привычку.
1. Стимуляция рефлекторных зон. В нашем теле есть несколько рефлекторных зон, стимулируя которые вы активизируете работу всего организма — пробуждаете его, тонизируете.