Как японские принципы Икигай, могу сделать вас счастливым
skuke.netКорни Икигай уходят в глубину веков – в период 794 года, когда в Японии не было войн, и люди стали задумываться о повседневных радостях жизни.Наполняя действительность приятными мелочами, японцы увеличили продолжительность жизни.
Исследователи заинтересовались этим феноменом сравнительно недавно: в 60-е годы прошлого века, обратив внимание на то, что жители Окинавы умирают значительно позже американцев или европейцев, зачастую перешагивая столетний рубеж.Сами островитяне признались, что секретами их долголетия являются правильное питание, доброжелательное отношение друг к другу и Икигай.