Как все успевать и при этом высыпаться
fokus-vnimaniya.comКак все успевать и при этом высыпаться? Этим вопросом задаются многие из нас. Ведь очень часто после длинного рабочего дня и домашних забот мы поздно ложимся и в итоге совсем не высыпаемся, так как утром опять рано встаём.
Не отдохнув полноценно ночью, мы мечтаем о постели аж до самого вечера. Особенно это актуально для тех, кто работает из дома, – эти люди постоянно подвержены соблазну прилечь на любимый диван.