Как восполнить нехватку серотонина: гормона радости и счастья
skuke.netРадость бывает разной. Есть радость спокойная и светлая, дарящая нам прозрачное счастье, а есть радость буйная, безудержная, переполненная удовольствиями и эйфорией.Так вот, эти две разные радости делают два разных гормона.Безудержная радость и эйфория — это гормон дофамин.
Радость светлая и спокойная — это гормон серотонин.Уточним: изначально серотонин — это не гормон, а нейромедиатор головного мозга, т.е.