Как успокоить детей во время обстрелов: упражнение "5 стихий"
vesty.co.ilОдин из 2000 звонков, поступивших в службу эмоциональной поддержки ЭРАН за последние сутки, был от 11-летней девочки, впавшей в состояние паники. "Я не знаю, как ее успокоить", - в начале разговора сказала ее мать, сама сильно переживая из-за обстановки.Волонтер попросила мать передать трубку девочке, и та рассказала, что страшно боится сирены.
Во время беседы девочка расплакалась и занервничала, но, когда на другом конце провода ей предложили выполнить дыхательное упражнение, она согласилась - и, сделав несколько глубоких вздохов, быстро успокоилась.Разузнав у девочки, что она очень любит рисовать, волонтер предложила ей взять лист бумаги и карандаши и нарисовать что-то, что вызовет у нее радость и приятные ощущения.