Как управлять голодом: 8 уверенных шагов к вечной стройности. Еда больше не властна над тобой.
365news.bizСамая большая ошибка в борьбе с лишним весом — это борьба именно с жиром. Ведь если ведется работа, а килограммы всё равно упорно не покидают многострадальное тело, — значит надо копать глубже.
И часто причина кроется не в самом переедании, а в том, чем это переедание вызвано. Голод — он возникает, когда человеку время пополнить жизненно необходимые запасы.